Everyone

Home Fitness

Ice Cream Sandwich

Jika Anda ingin lengan berotot, kuat, dan tegas yang bisa Anda banggakan, maka Anda ingin melakukan latihan dan latihan lengan ini.

Latihan Lengan Wanita adalah rutinitas lengan, dada dan bahu 5 hingga 10 menit setiap hari yang membantu Anda menjalani beberapa latihan tubuh bagian atas terbaik yang dapat Anda lakukan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Antarmuka sederhana rutin ini, lengkap dengan animasi dan timer, memungkinkan Anda untuk dengan mudah mengikuti dan memahami setiap latihan.

Pelatih pribadi virtual akan memandu Anda selama latihan dengan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan latihan dengan benar.

Aplikasi Latihan Lengan Wanita menggabungkan banyak latihan: Lateral Naikkan, One Arm Shoulder Press, Ekstensi Triceps Satu-Lengan, Triceps Push-Back, Dumbbell Pushup and Row, Full Plank.

MANFAAT
✓ Latihan ini membantu melatih lengan Anda.
✓ Latih lengan, bahu, dada di rumah dengan latihan kami dan Anda melihat perubahan setelah beberapa pelajaran.
✓ Buat lengan Anda kuat dan seksi menggunakan latihan ini.

FITUR
✓ Gratis dan Sederhana.
✓ latihan harian.
✓ Log Latihan.
✓ Atur Pengingat.
✓ 3 tingkat kesulitan (Mudah, Normal, Keras).
✓ Kami mengumpulkan latihan terbaik untuk Anda.
✓ Animasi yang menunjukkan cara melakukan setiap latihan.
✓ Aplikasi ini membantu Anda membakar lemak dan mendapatkan bentuk tubuh.
✓ Aplikasi ini berisi latihan lengan, dada, dan bahu yang bisa dilakukan semua orang.
✓ Ambil Tantangan Latihan seluruh tubuh dengan aplikasi kami secara GRATIS.
✓ Selesaikan latihan seluruh hari dengan log.

Ingat:
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes atau kondisi medis apa pun, harap tanyakan kepada dokter Anda sebelum melakukan rutinitas apa pun.

Cukup unduh aplikasi gratis, dan ikuti latihan khusus ini untuk membuat lengan Anda super seksi hari ini.

Latihan lengan Untuk Wanita

Versi Terkini Latihan lengan Untuk Wanita

Versi lain